Gene Simmons: “ela sobreviveu aos campos de concentração, eu nunca quis partir o coração dela”

Gene Simmons, o lendário baixista do Kiss, entende bem o que é viver no ritmo de uma verdadeira estrela do rock. No episódio mais recente da série Gym & Fridge, da Men’s Health, o músico de 76 anos abriu as portas de sua casa e mostrou um pouco dos bastidores da sua rotina, desde o que costuma comer até os motivos pelos quais nunca encosta em bebida alcoólica. Ele também falou sobre como encara os treinos, compartilhou seus pensamentos sobre longevidade e revelou algumas curiosidades.

“Nada do que vocês veem aqui — as saladas — descreve o meu paladar. Minha esposa coloca tudo isso, porque o que eu quero mesmo é: sundae de chocolate quente, uma boa massagem nas costas e que me calem a boca. Eu não ligo se é macarrão ou qualquer coisa com nome francês… Eu realmente não ligo. Eu amo bolo. Biscoitos, chocolates, bolo. É o máximo de diversão que eu consigo ter sem tirar as calças.”

Ele acrescentou:

“No meio de uma turnê, não importa. Eu comeria cheesecake todos os dias porque estou usando 18 quilos de armadura, saltos plataforma de 18 centímetros — cada uma das botas de dragão provavelmente pesava, sei lá, de 3,5 a 4,5 quilos, uma perna, um pé. Você não precisa fazer nada. Em duas horas, você estará exausta. A quantidade de calorias queimadas no palco… sabe, é como um treino pesado. Então eu poderia comer qualquer coisa. Estranhamente, eu não sentiria tanta fome depois de exercer toda essa pressão, mas teria muita vontade de comer doces. Então, de manhã, uma clara de ovo grande, talvez um pouco de bife, torrada, café. E depois nada até umas três ou quatro da tarde — um pouco de macarrão para repor os carboidratos e depois subir no palco. E depois, ao sair do palco, bolo. Eu nem precisaria comer, eu simplesmente passaria no corpo todo.”

Sobre sua dieta atual, o cantor disse:

“Tenho que me cuidar. Sabe, por causa da minha figura jovial e tudo mais. E quanto mais velha você fica — tenho 76 anos agora e, nossa, como estou bem! O problema é o metabolismo; ele desacelera como o tique-taque de um relógio antigo. Então, aos 76 anos, não posso comer tudo o que gostaria.”

Gene Simmons não bebe álcool, e o motivo é bem conhecido pelos fãs da banda:

“Eu não bebo. Nunca bebi… O mundo do rock está cheio de perdedores, idiotas. Na verdade, acho que isso vem da minha mãe. Ela sobreviveu aos campos de concentração da Alemanha nazista aos 14 anos, e eu nunca quis partir o coração dela. Sou filho único, então essa ideia de que você pode ser um perdedor, não conseguir ganhar a vida e se destruir… Quer dizer, ela daria a vida para impedir que alguém me machucasse, mas tudo bem eu me machucar? É uma loucura. Não.”

Gene abordou a sua filosofia de treinos:

“Como eu disse, tenho 76 anos. Simplesmente caminhe. E você não precisa andar quilômetros e quilômetros. Tem aquela história dos 10.000 passos. Somos todos geneticamente diferentes. Tente ficar de pé mais do que sentado o dia todo. É tudo o que você precisa.”

Gene conta que nunca teve problemas como dores nas costas e nunca passou por cirurgias:

“A genética é uma coisa realmente injusta. Nunca fiz cirurgia, nunca tive problemas nas costas, nunca recebi uma massagem na minha vida. Não sinto dores. Sei que as pessoas não acreditam em nada do que eu digo, mas eu não ligo…”

Qual é o segredo da longevidade de Gene Simmons esbanjando saúde? Ele revela:

“O segredo de uma vida longa e saudável tem realmente a ver com adotar uma perspectiva de longo prazo. Nunca fui muito entusiasta dos médicos, exceto pelo fato de ser o médico do amor. Chamam-me de Dr. Amor porque tenho a cura que você está pensando… Mas minha esposa Shannon é sábia. Sou um idiota comparado a ela. Toda a família é saudável, como você nunca viu, porque ela insiste em fazer ressonâncias magnéticas anuais da cabeça aos pés… O maior problema com seus cuidados dentários, seus cuidados de saúde, qualquer coisa, é esperar demais. Você precisa se examinar. Vá ao médico. É melhor exagerar do que não fazer nada. Quando estiver assistindo a isso, pegue o telefone, marque uma consulta e continue fazendo isso todos os anos. Nunca é cedo demais para começar, e nunca é tarde demais.”